iPhoneのMOV動画をどこでも再生できるようにする方法

iPhoneの動画をWindowsのPCやスマートテレビ、Webサイトに送ったら、画面が真っ黒、音だけ再生される、または「対応していない形式です」と表示された。ファイル名は.movで終わっていて、問題はたいていその中身にあります。

MOVとMP4は「コンテナ」

MOV（Apple QuickTime）とMP4はコンテナ、つまり映像トラック、音声トラック、少しのメタデータを入れる箱です。どちらにも同じH.264やHEVCの映像とAACの音声を入れられます。Appleのアプリは問題なくMOVを開けますが、Windowsのアプリや一部の編集ソフト、多くのアップロードフォームはMP4を前提にしています。

本当の原因はたいていHEVC

最近のiPhoneは容量を節約するため、標準でHEVC（H.265）で撮影します。古いPCやブラウザ、テレビの多くは追加のコーデックなしではHEVCをデコードできないため、ファイル名を変えても再生できません。MP4に入ったH.264なら、ほぼすべてのスマホ、パソコン、テレビ、SNSで再生できます。

ブラウザで変換する

4DevのMOV→MP4変換ツールは、ファイルをお使いの端末の中で読み込みます。4Devや第三者に送信されることはありません。映像がすでにH.264なら、「元の品質を保つ」を選ぶと再エンコードせずにMP4へ詰め替えられるので、速くて画質も落ちません。そうでない場合は再エンコードし、画質、解像度、目標ファイルサイズを選べます。

IMG_0412.MOV  HEVC · 4K · 380 MB  →  IMG_0412.mp4  H.264 · 1080p · ~60 MB

どの設定を選ぶか

正しい選択は、動画をどこに送るかで決まります。目安をいくつか挙げます。

• チャットやメールで共有する：1080pか720p、または目標サイズを指定します。多くのメールサービスは添付ファイルを約25MBまでに制限しています。
• Webサイトやフォームにアップロードする：1080pのH.264をMP4に入れれば、ほぼどこでも受け付けられます。
• Windows PCで編集する：元の解像度のまま最高画質を選び、編集前に細部が失われないようにします。
• 保存しておく：元のMOVファイルも残しておきましょう。再エンコードのたびに少しずつ画質が落ちるので、変換するのはコピーにして、唯一のファイルは残します。

画質は落ちますか？

H.264をMOVからMP4に詰め替えるだけなら何も失われません。映像と音声のストリームがそのままコピーされます。HEVCからH.264への再エンコードは非可逆ですが、1080pで適切な画質設定なら、スマートフォンやノートパソコンの画面で違いはほとんど分かりません。いちばん効くのは解像度を下げることで、4Kの動画には同じ動画の1080p版の4倍の画素があります。

知っておきたい制限

ファイルは最大500 MBまでです。パソコンでは最新のChrome、Edge、Safari、Firefox、スマホではChromeまたはSafariで動作し、形式の一覧にはお使いのブラウザが実際に作成できるものだけが表示されます。長い4K動画は時間がかかるので、すぐに共有したいときは1080pか目標サイズを選びましょう。

ヒント：iPhoneの設定

「設定」→「カメラ」→「フォーマット」→「互換性優先」にすると、iPhoneはHEVCではなくH.264で撮影します。ファイルは大きくなるので、HEVCのままにして共有する動画だけを変換する人も多くいます。

ファイル名を変えても解決しない理由

IMG_0412.MOVをIMG_0412.mp4に変えても、箱のラベルが変わるだけです。中身がHEVCなら、HEVCをデコードできない機器ではやはり再生できません。名前を変えたH.264のファイルが再生できることもありますが、正しいMP4ではないため、厳しいアップロードフォームでは拒否されることがあります。変換すればコンテナが正しく書き直され、必要なら映像そのものも作り直されます。

MOV→MP4変換ツールを開く